打卡有奖！@苏大学子，校园健身操活动等你来！
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“苏Young”校园健身操活动重磅来袭
快来争做热爱运动的自律girl/boy！
拼搏
进取
春青
活力
悦动青春
逐梦未来
上半年
学校组织开展健身操活动
师生积极参与
压腿、伸展、弹跳、高抬腿
一幕幕运动的画面点亮了青春
参与对象
全体在校学生
活动时间
自9月2日起，每周二、周五18:00
（如遇恶劣天气另行调整）
活动地点
天赐庄校区（东区及本部）：东校区体育场
天赐庄校区（北区）：北校区体育场
独墅湖校区：炳麟图书馆北侧广场
阳澄湖校区：图书馆西侧广场
未来校区：未来校区操场
活动安排
1. 活动选取体育学院学生精心编排的健身操，内容积极向上、简单易学、欢快动感。体育学院“惠寒·慕康”志愿服务团将现场保障同学们科学运动，提高体育锻炼中的自我保护意识与能力。
2. 活动持续在线下开展并打卡，每周开展2次，每次活动时长约30分钟。
3. 打卡方式：
①位置签到、签退：到达训练场地后，扫描签到二维码，进行位置签到；训练结束后，扫描签退二维码，进行位置签退。
②位置签到、签退成功，即打卡成功。有效打卡数为最终评奖依据之一。
欢迎广大同学加入校园健身操活动QQ群。
天赐庄校区（东区、本部）群号：678954826
天赐庄校区（北区）群号：271576728
独墅湖校区群号：744203259
阳澄湖校区群号：738830688
未来校区群号：784169484
请及时关注群内通知，活动时间、地点、活动花絮将在群内实时发布。
天赐庄校区
（东区＋本部）
天赐庄校区
（北区）
独墅湖校区
阳澄湖校区
未来校区
同学们参与健身操的同时，也可以参与共青团中央举办的“青春爱运动 健康强中国”微博打卡，微博搜索话题词“#青春运动日记#”，在话题词首页点击“青春爱运动 健康强中国”卡片加入活动，燃烧青春“卡路里”，赢取多重好礼！
评奖细则
1. 领操员
根据领操次数，评选若干名“苏州大学最美领操员”，颁发证书及奖品。
2. 个人
根据个人参与健身操有效打卡次数，评选若干名“苏州大学健身操达人”，并颁发证书及奖品。
3. 团支部
根据团支部团员参与覆盖面、参与次数，评选若干项“苏州大学健身操活力团支部”。
4. 学院（部）
根据学院（部）组织开展情况，评选若干项“苏州大学健身操活动优秀组织奖”。
注意事项
1. 参与者应严格遵守校园防疫要求，定期进行核酸检测。
2. 参与者应着运动休闲服装，不穿戴金属徽章、尖利或硬质物体等，以防意外事故。
3. 参与者在活动前需充分做好热身准备，避免运动拉伤。运动过程中如有不适请立即停止，必要时请及时就医。不建议患有先天性心脏病、癫痫等不适宜参加体育运动疾病的同学参加。
4. 参与者在活动期间需遵守疫情防控要求，保持1.5米以上间距。
5. 参与者需配合组织人员安排，自觉维护场地卫生。
花YOUNG青春
苏YOUNG年华
感受自律的自由
收获运动的快乐
享受练习的每一个时刻
拥抱每一次尝试与改变
健身塑形，一起动起来吧！
苏州大学新媒体中心
素材来源：校团委、校学生会
整理编辑：杨帆
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